ถ้าจะกล่าวถึงว่า พืชสมุนไพรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนไทยก็คงไม่แปลก เพราะทั้งอาหารที่บริโภคก็มีส่วนประกอบของพืชสมุนไพรแทบทั้งสิ้น ซึ่งทั้งอร่อยและบำบัดโรค รวมถึงน้ำดื่มดับกระหายคลายร้อนหรือชาสมุนไพรที่เคยดื่มเคยจิบกันมาตั้งแต่เล็กแต่น้อยมีทั้งเก็กฮวย ตะไคร้ กระเจี๊ยบ ใช้ดื่มดับกระหาย โดยไม่รู้ว่านอกจากรสชาติที่อร่อยชื่นใจแล้ว ยังกำนัลด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ด้วยวันและเวลาผ่านไป ใครหลายคนคงลืมน้ำสมุนไพรเหล่านี้ไปแล้วลองย้อนวันเวลากลับไปทบทวนความรู้สึกเมื่อครั้งวัยเยาว์ที่ได้ดื่มน้ำสมุนไพรหรือน้ำชาเหล่านี้ ว่าทำให้เรามีแรงกระโดดโลดเต้นได้มากมายเพียงใด

การดื่มน้ำสมุนไพรเพื่อดับกระหาย ช่วยปรับธาตุและได้ทั้งสรรพคุณในการบำบัดรักษาโรคได้บางโรค ที่สำคัญราคาไม่แพง ทำเองก็ง่าย ดื่มได้ตลอดเวลา ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเพราะเกิดจากการใช้ใบ ดอก ผล เกสร เปลือก รากของพืช มาผ่านกระบวนการผลิตที่สะอาด อาจใช้วิธีการต้มดื่มเป็นสูตรน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ซึ่งหากเลี่ยงการใส่น้ำตาลได้จะเป็นการดี เพื่อที่จะได้รับกลิ่นของพืชได้ดีขึ้น หรืออาจจะตากแห้งเพื่อทำเป็นชงเป็นชาดื่ม ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นพืชที่มีกลิ่นหอมระเหยขณะดื่มร้อนๆ ผู้ดื่มจะสูดรับกลิ่นหอมเข้าไปด้วย ทำให้เกิดความผ่อนคลาย ได้รับผลทางสุคนธบำบัดแก่ร่างกาย

มาดูสูตรน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ยอดฮิตที่อยากแนะนำ

น้ำตะไคร้

ต้องใช้ตะไคร้สด 3 – 5 ต้นหั่นเป็นท่อนสั้น ทุบให้แตก ใช้นำลิตรครึ่งต้มพอเดือด กรองเอากากออก แล้วต้มน้ำตะไคร้ต่ออีกราว 3 นาที หรือใช้เหง้าแก่ฝานเป็นแว่น คั่วไฟอ่อนๆ ชงเป็นชา

น้ำขิง

สำหรับขิงที่จะนำมาใช้ควรเลือกขิงที่ไม่แก่หรืออ่อนเกินไป เอามาล้างน้ำปอกเปลือกทุบพอแหลก ตั้งน้ำให้เดือดอีกราว 2 – 5 นาที หากต้มนานเกินไป ความหอมจะจางลงกรองเอากากออก ดื่มแก้ไอ ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ และช่วยย่อยอาหารพวกโปรตีน รวมทั้งแก้เมารถเมาเรือมีฤทธิ์แก้ปวดข้อ

โคบีไนน์ อาหารเสริมที่โดดเด่นด้วยสารสกัดที่สำคัญ 9 ชนิดที่ดีที่สุด คิดค้นพัฒนามาเพื่อลดและควบคุมน้ำหนักโดยเฉพาะ ลดความยุ่งยากเดิมๆ ที่ต้องทานยาลดความอ้วนทีละหลายๆเม็ด กว่าน้ำหนักจะลด สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ควบคุมน้ำหนัก CoB9 หุ่นสวยได้ใน 1 แคปซูล ปลอดภัย ไม่โยโย่

ส่วนประกอบสำคัญ 9 ตัวสุดเจ๋งจากโคบีไนน์

-ไคโตซาน จากเปลือกสัตวร์ทะเลย กุ้ง หอย ปู ช่วยในการดักจับไขมันไม่ให้ร่างกายย่อยหรือดูดซึม

-แอลคาร์นิทีน แอลทาเทรท ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันในร่างกายและสร้างกล้ามเนื้อ

-สารสกัดจากถั่วขาว มีฤทธิ์ไปยับยั้งการย่อยแป้ง และคาร์โบไฮเดรต ให้เปลี่ยนเป็นส่วนเกิน

-สารสกัดจากผลตะบองเพชร เส้นไยไฟเบอร์ธรรมชาติ ช่วยลดความอยากอาหาร ช่วยให้อิ่มเร็วขึ้น

-สารสกัดจากส้มแขก ตัวนี้คงรู้จักกันดี ช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงแป้งและคาร์โบไฮเดรตเป็นไขมันและระบายอ่อนๆ

-สารสกัดเมล็ดดอกคำฝอย ตัวนี้เด็ดเลย ไปลดปริมานการเกิดไขมันสะสมใหม่ และเร่งการเผาผลาญไขมันเก่า

-ฟอสฟาติลิน คอลีน อาจไม่ค่อยคุ้นหูเท่าไหร่ กับสารสกัดตัวนี้ แต่มีผลทำให้ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ และลดการสะสมของไขมันในร่างกาย

-สารสกัดจากหัวบุก ผงบุกจะช่วยทำให้อิ่มไว ด้วยเส้นใยไฟเบอร์ที่สามารถพองตัวได้ 150-200 เท่า อิ่มไว ไม่หิวเร็ว

-สารสกัดจากไซเลี่ยมฮัทส์ ตัวนี้เป็นเส้นใยไฟเบอร์ เด่นในเรื่องการดีทอกซ์ ช่วยดูดซับไขมันที่มาพร้อมกับอาหาร และช่วยขับสารพิษในลำไส้

สำหรับคำถามที่ว่า ถ้าเคยรับประทานยาตัวอื่นมาเยอะแล้ว จะมีอาการดื้อยา โคบีไนน์ หรือไม่ค่ะ ตอบเลย ว่า โดยส่วนมากยาลดความอ้วนจะมีฤทธิ์ในการกดประสาท และมีผลข้างเคียงในกรณีที่รับประทานอย่างต่อเนื่อง ในบางรายอาจส่งผลให้ โคบีไนน์ มีการออกฤทธิ์หรือเห็นผลลัพท์ได้ช้าลง เนื่องจากร่างกายต้องการการปรับสมดุลในช่วงแรกครับ แต่จะเห็นผลครับ